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  • 11/03/2019 - Pilates - Ballon

    A 20h tous les lundi au Centre Tonaki.

    Le Pilates est une méthode qui met l’accent sur la concentration, la respiration, le contrôle et la fluidité des mouvements.


    Chaque séance vous propose des séries d’exercices visant à développer le corps de façon harmonieuse et à rectifier les mauvaises postures.

    Ces séances se terminent par une pause relaxation, pour une détente du corps et de l’esprit.

    Agenda : mars

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